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海帶蔬食玉米排骨湯的做法怎麼做
時間:2019-09-06 13:25:53 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 冷冷的冬天來一碗玉米排骨湯,身體都暖瞭,海帶富含豐富的碘,而且它和玉米還真搭,還有膳食纖維高的杏鮑菇,加上肉質很Q彈的排骨,冷冷天氣來一碗,超贊的! 材料 龍骨6塊 玉米2根 杏鮑菇2根 海帶2片 薑片少許 香菜少許 鹽少許 胡椒粉少許 做法
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食材大集合。
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龍骨,用熱水燙一下,去雜質。
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所有食材洗凈,玉米切段,杏鮑菇切滾刀塊,海帶切片,香菜切小段備用。
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煮一鍋滾水(約6碗水),依序放入,海帶、龍骨、杏鮑菇、玉米、薑片,煮到滾,再轉中火繼續煮約20分鐘,至所有食材都熟透。
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最後起鍋前,塩、胡椒調味,放上香菜,即可完成。
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