海帶蔬食玉米排骨湯的做法怎麼做

簡介 冷冷的冬天來一碗玉米排骨湯，身體都暖瞭，海帶富含豐富的碘，而且它和玉米還真搭，還有膳食纖維高的杏鮑菇，加上肉質很Q彈的排骨，冷冷天氣來一碗，超贊的! 材料 龍骨6塊 玉米2根 杏鮑菇2根 海帶2片 薑片少許 香菜少許 鹽少許 胡椒粉少許 做法

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   食材大集合。

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   龍骨，用熱水燙一下，去雜質。

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   所有食材洗凈，玉米切段，杏鮑菇切滾刀塊，海帶切片，香菜切小段備用。

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   煮一鍋滾水(約6碗水)，依序放入，海帶、龍骨、杏鮑菇、玉米、薑片，煮到滾，再轉中火繼續煮約20分鐘，至所有食材都熟透。

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   最後起鍋前，塩、胡椒調味，放上香菜，即可完成。