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三合面蘿卜纓團子的做法怎麼做

時間:2019-09-05 11:53:54 來源:網絡投稿   編輯:美食
材料

黃豆粉150克,玉米粉150克,小麥粉150克,紅蘿卜纓,白蘿卜纓,白糖1/4茶匙,酵母1/4茶匙,溫水240克,30度左右,雞蛋2個,粉條一小把,黑木耳一小把,海米一小把,食鹽1茶匙,五香粉適量,芝麻香油適量

做法

1.酵母1/4茶匙放在小碗裡

2.放入1/4茶匙白糖放在小碗裡

3.接著加入165克30度左右的溫水,用筷子攪拌至白糖和酵母完全融化,形成白糖酵母水

4.黃豆粉100克、玉米粉100克、小麥粉100克放在和面盆中,用筷子把三種面粉攪拌均勻

5.往面粉裡分次倒入適量白糖酵母水

6.用筷子把面粉和酵母水充分攪拌均勻,形成無幹粉的零散濕性面團

7.用手把零散濕性面團糅合在一起,形成表面光滑的面團

8.如果面團發幹,不易揉光滑,可以準備一碗冷水,兩隻手蘸取適量冷水

9.把面團放在兩手中,兩隻手相互配合,一邊用力往中間擠壓面團,一邊把面團做旋轉,反復揉制面團

10.面團吸收水分,很快就變光滑瞭

11.揉至表面光滑的面團放在和面盆中,上面蓋一塊濕佈,放在一邊餳制20分左右

12.準備好的紅蘿卜纓和白蘿卜纓,摘去黃葉部分

13.摘好的蘿卜纓用清水沖洗幹凈

14.鍋裡放入足量的冷水,大火燒開,放入洗凈的蘿卜纓,焯煮至水開,蘿卜纓的色澤由暗綠變翠綠

15.用筷子把蘿卜纓夾出,立即用冷水沖涼

16.用手把蘿卜纓含有的水分擠幹

17.用刀把蘿卜纓剁成碎丁末備用

18.雞蛋2個可入碗中攪打成蛋液,平底鍋裡放適量的食用油燒至三四成熱,倒入蛋液待蛋液稍微凝固時,用鏟子快速滑散

19.滑散的雞蛋快放在案板上,用刀剁成碎丁末狀

20.粉條一小把放在開水鍋中煮熟,撈出用冷水過涼

21.過涼的粉條放在案板上,用刀剁成碎丁末

22.黑木耳一小把用冷水提前浸泡至發脹,用清水洗凈表面雜質

23.泡好的黑木耳放在案板上,用刀剁成碎丁末

24.海米一小把用冷水提前浸泡至軟

25.泡好的海米放在炒雞蛋的油鍋裡,炒出香味

26.用刀把炒好的海米剁成碎丁末

27.準備好的蘿卜纓末、粉條末、雞蛋末、黑木耳末和海米末放在調菜盆裡,用筷子攪拌均勻

28.調菜盆裡加入1茶匙食鹽

29.撒入適量五香粉

30.淋入適量芝麻香油

31.用筷子把調味料和菜攪拌均勻,即成餡料

32.餳好的面團放在案板上,用手滾動成圓柱形長條

33.用刀把圓柱形長條分割成70克重的面劑子

34.兩隻手同樣蘸取適量冷水,取一個面劑子放在手裡,兩手相配合把面劑子揉成圓形面團

35.兩手掌心相對,配合著把圓形面團拍扁

36.反復拍幾次,拍成厚薄均勻直徑約為巴掌大的大面皮

37.拍好的面皮放在左手的除大拇指外的其餘四個手指上,面皮中心放入適量餡料

38.左手的大拇指按在餡料中間,右手環繞在面皮邊緣,左右手相配合,一邊轉動面皮一邊往上攏合面皮邊緣,這樣的手法包好的團子面皮厚薄均勻

39.待面皮被攏合成圓錐形時,把收口處捏緊

40.依照以上方法,把所有的面劑子都包餡做成團子形狀

41.鍋裡放入適量冷水,支好蒸架,蒸架上鋪一層吸油紙或刷一層食用油

42.包好的團子放在吸油紙上,蓋好鍋蓋,大夥蒸制15分鐘左右

43.至團子熟,關火,打開鍋蓋取出團子

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