義式香料薯泥 (高纖純素清淡無負擔)的做法怎麼做

簡介 以義大利香料及冷壓橄欖油制成的一道健康料理，可代替米飯或面類為健康的主食，且準備時間短，趕快來試試看。 材料 黃地瓜(選圓者為佳)1斤 義大利香料適量 冷壓橄欖油適量 做法

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   將地瓜去皮對切蒸熟

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   依序磨上大量的義大利香料，滴上大量的冷壓橄欖油

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   從外往內將地瓜搗碎，慢慢將其拌勻，中間如果覺得太幹可再加橄欖油，至拌成泥為止

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   拌成薯泥之後即可上桌享用