枸杞地瓜葉的做法怎麼做

簡介 地瓜葉是當紅的健康蔬菜。 聯合國亞洲蔬菜研究發展中心一分「抗氧化蔬菜報告」，十大抗氧化蔬菜中甘藷葉(地瓜葉)名列其中。 材料 枸杞適量 香菇頭半碗 地瓜葉1把 油適量 水適量 麻油適量 橄欖油適量 醬油膏適量 做法

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   枸杞泡熱水泡軟，撈起瀝幹

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   地瓜葉入滾水加一點點油川燙熟，淋上調味料，放上泡軟的枸杞即可