酪梨泡芙的做法怎麼做

簡介 【生酮可參考】好吃營養的酪梨泡芙，我總共做瞭5次才成功！！！ 材料 杏仁奶100毫升 蛋黃一顆 砂糖20克 酪梨半顆 低筋面粉5克 玉米粉5克 做法

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   準備好材料

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   一一將材料倒入容器切攪拌

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   拌勻

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   加入蛋黃

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   以果汁機將酪梨打成泥狀加入，若太難打可加入一些水

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   開火攪拌至沸騰，餡料完成

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   將材料放入容器中攪拌加熱

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   直至沸騰，沸騰後加入過篩面粉

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   攪拌成團狀，再次以中火加熱，至表面有光澤

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    熄火後，移至另一個常溫容器，加入蛋液攪拌，（蛋液分越多次加越好）

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    不能太濕也不能太乾，成濃稠狀

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    擠至烤盤

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    烤箱事先預熱至200度，烤15-20分鐘

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    完成，過程比較復雜建議可以看影片，比較清楚，影片中還有失敗的例子