紅豆蓮子茯苓湯(電鍋料理)的做法怎麼做

簡介 消水腫又可美白!! 聽說這個甜湯有這兩種功效~ 馬上去中藥行買材料~ 茯苓是美白很好的聖品，紅豆補血聽說也可以消水腫，蓮子則補氣 這次煮的份量大約是五小碗 一天一碗我就直接當早餐吃瞭 早上熱一下熱呼呼的甜湯就完成囉~ http://www.wretch.cc/blog/leave0413 材料 紅豆一杯 茯苓兩片 蓮子一杯 糖3-4匙 做法

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   紅豆洗幹凈泡水2小時

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   茯苓剝成指甲小片狀 跟紅豆一起泡水兩小時

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   蓮子洗幹凈之後分開泡水~

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   泡過的紅豆跟茯苓先放入鍋中加水約5分滿放入電鍋，外鍋放三杯水~開關跳起來之後再把蓮子放入並加入約5杯水，外鍋再放一杯水等電鍋跳起來再加入糖就完成囉~

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   紅豆整個軟爛~蓮子還略帶口感茯苓根紅豆沙融為一體~冬天喝著個也是暖呼呼的喔~