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五彩雞球的做法怎麼做

時間:2019-09-01 10:23:31 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 顏色豐富,營養同樣值得推薦,其中既有雞肉的氨基酸、蛋白質和脂肪,又有維生素含量最多的彩椒,無論中午、晚上用上簡單的25分鐘,一道可口誘人的菜上桌啦! 材料

雞腿肉120g,香菇20g,綠菜椒20g,紅菜椒20g,黃菜椒20g,鮮薑片2片,料酒10ml,幹淀粉10g,水淀粉1湯匙(15ml),雞湯50ml,鹽1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),白砂糖1/2茶匙(3g),芝麻香油1/2茶匙(3ml),油30ml

做法

將雞腿肉洗凈,切成1cm的丁,調入料酒、鹽2克、胡椒粉和幹淀粉拌勻,醃制15分鐘。

洗凈所有蔬菜,將香菇、黃菜椒、綠菜椒和紅菜椒都切成同雞腿丁大小的丁,備用。

大火燒熱鍋中的油,待油溫燒至六成熱時,放入雞腿丁將其滑熟,撈出瀝凈油。

鍋中留少許底油,放入薑片爆香,加入香菇丁、黃菜椒丁、綠菜椒丁和紅菜椒丁翻炒片刻,再加入雞肉丁拌炒,調入白砂糖、剩餘的鹽、雞湯、芝麻香油和水淀粉炒勻即可。

小訣竅

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