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雪白菇蘋果炒甜椒的做法怎麼做

時間:2019-08-31 19:30:39 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 雪白菇熱量低且非常爽口,搭上甜黃椒(β胡蘿卜素能增強免疫力,含豐富的鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B6、C(可增強免疫力、使皮膚更年輕)等營養素。、青椒又名「柿子椒」「甜椒」「番椒」,有些人不敢吃,所以我多加瞭蘋果的甜味,就能蓋過特殊氣味(科學傢和醫師把蘋果稱「全科醫生」,是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富的鐵、維生素A、B、C,可防貧血、減少大腸癌;以中醫學角度來看可潤肺開胃,益脾止瀉。 ) 材料 頂級橄欖油,雪白菇少許,1包 甜黃椒,青椒各1顆,2顆 鹽巴,糖全部少許 蘋果半顆 做法
    • step1
    1

    先把雪白菇、青椒、甜黃椒洗凈,並切於盤中,備用,

    • step2
    2

    倒入橄欖油,雪白菇、青椒、甜黃椒一並倒入鍋中,一起炒,加入少許塩巴、榶調味,最後放入《全科醫生:蘋果》,盛盤上桌,即可享用我的創意研發料理:雪白菇蘋果炒甜黃椒上桌。

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