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銀白木耳炒豬肝的做法怎麼做
時間:2019-08-30 18:03:19 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 銀白木耳不是銀耳,是木耳的一個品種,是河北省農科院1990年由野生木耳選育出來的,它的顏色潔白,外觀與黑木耳一致。豬肝補肝明目,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。豬肝適宜癌癥患者及放療、化療後食用。正常的肝臟本身是無毒的,可以放心食用。 材料
銀白木耳100克,豬肝200克,青紅椒少許,油、鹽、糖、蔥薑蒜、料酒、淀粉、雞精適量。
做法1、豬肝切片放少許鹽醃幾分鐘再沖洗幹凈,去除水分後加入幹淀粉抓勻。
2、起鍋燒開水,下豬肝焯燙,變色後立即撈出。
3、白木耳泡發,青紅椒洗凈切塊。
4、起鍋熱油爆香蔥薑蒜,放銀白木耳煸炒1分鐘。
5、放豬肝、青紅椒翻炒片刻。
6、放料酒、糖、鹽、雞精調味即可。
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