零廚藝~涼拌海菜 自然好油x茶籽堂的做法怎麼做

簡介 海菜有著豐富的膠質和纖維質對人體很好.搭配茶籽堂的苦茶油.采用天然食材.吃得更加安心 材料 海菜100g 茶籽堂苦茶油1匙 青蔥1支 蒜末3顆 白醋1匙 嫩薑末2小片 糖1匙 味霖1匙 鹽巴1匙 芝麻香油1匙 做法

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   滾水先燙過....

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   燙過的海菜.用備好的冰水做冰鎮.增加海菜的脆度

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   放入蔥末.蒜末.薑末.還有所有調味料和苦茶油.拌勻

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   簡單營養的涼拌海菜~完成