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高纖健康燕麥餅幹的做法怎麼做

時間:2019-08-26 09:37:29 來源:網絡投稿   編輯:美食
材料 有機橄欖油50CC 麥片100g 核桃40g 杏仁角30g 南瓜子20g 芝麻醬1大匙 牛奶40CC 糖粉40g 1/2小匙 做法
    • step1
    1

    將所需材料準備好並秤好重量。

    • step2
    2

    取一容器將麥片、面粉、糖粉倒入。

    • step3
    3

    加入冷壓有機橄欖油拌勻。

    • step4
    4

    加入南瓜子、核桃、杏仁角、芝麻醬、牛奶。

    • step5
    5

    用刮皮刀拌勻,若面團太幹可再加一些些牛奶。

    • step6
    6

    取一麥片面粉團用手用力壓緊揉成圓形後放烤盤輕輕地壓平。

    • step7
    7

    烤箱預熱160度以160度烤20-25分鐘左右(每臺烤箱溫度調節不相同可依自己的烤箱實際狀況做調整)。

    • step8
    8

    健康營養百分百的低熱量燕麥餅幹出爐瞭。

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