蘆筍山藥養生手卷的做法怎麼做

簡介 蔬菜簡易川燙，搭配米飯，親子可在餐桌享受DIY樂趣。 材料

米 1杯,水 1杯,蘆筍 9支,山藥條 100g,沙拉醬 少許,海苔片 3張,苜宿芽 適量,鹽 少許

做法

1、電子鍋煮飯後放涼。

2、用滾水加適量鹽，將蘆筍、山藥條川燙後，放入冰水冰鎮備用。

3、準備ㄧ張海苔片，舖上米飯、淋上沙拉醬後放上蘆筍、山藥後卷起來即可。