地瓜 250克,牛奶 200cc,蜂蜜 適量,碎冰 少許,開水 約300cc
1、地瓜洗凈去皮切塊,蒸熟放涼備用。
2、把蒸熟地瓜放入果汁機中,加入開水、牛奶、蜂蜜打約20秒。
3、果汁機停止攪拌,倒入碎冰,再打約10秒即可。(試味道-若太濃稠,加些開水調整)。