康寶鮮味炒手-鮭魚蘑菇炒飯的做法怎麼做

簡介 鮭魚所含有多元不飽和脂肪酸，其Omega-3可幫助孩童腦部發展，對預防心血管疾病也很有幫助，高Omega-3對視力的保健也很好。即將滿周歲的寶貝很愛吃鮭魚，今天搭配康寶鮮味炒手鰹魚風味來炒出一道營養、健康的鮭魚炒飯，無須加鹽與味精，一匙康寶鮮味炒手即可炒出既美味且低鹽的健康風味。每一口咀嚼散發著海洋風味，自然鮮甜吃的健康無負擔! 材料 康寶鮮味炒手鰹魚風味1湯匙 鮭魚1片 蘑菇3個 雞蛋1顆 白米飯1碗 蒜2顆 蔥花少許 胡椒粉少許 做法

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   備料1.準備一包康寶鮮味炒手鰹魚風味體驗包2.把鮭魚去皮洗凈，可切塊可不切塊3.蘑菇洗凈切片4.雞蛋一顆(可先打散)5.白米飯一碗6.蔥切細圈，蒜切蒜末備用

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   將鮭魚抹上少許的鹽巴，中小火煎熟

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   將鮭魚剝成小塊或片狀備用

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   煎完鮭魚要洗凈鍋子再放幹凈的油(約一湯匙的食用油就好，鮭魚已煎過還會釋放油脂)，熱鍋後轉中小火，把蛋打碎炒至半熟

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   蛋半熟白米飯即可下鍋，加入蒜末拌炒至米粒 粒粒分明

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   加入切好的蘑菇

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   加入鮭魚和蔥花可和蘑菇一起下鍋炒至均勻

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   加入一湯匙的康寶鮮味炒手鰹魚風味因為是給寶寶吃的我隻加一匙，一般大人可加2湯匙風味恰恰好喔

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   加入少許的胡椒粉炒至均勻

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    炒到每粒飯都粒粒分明，就可以盛入碗中，加入些許蔥花美味健康又營養的康寶鮮味炒手-鮭魚蘑菇炒飯這樣就完成瞭!