海鮮意面的做法怎麼做

材料

2人份：

意式幹面：200g

章魚：100g

西蘭花：100g

小紅辣椒：2個

大蒜：2瓣

橄欖油：適量

鹽：適量

胡椒粉：適量

做法

1、煮面。

2、制作海鮮料：熱鍋，倒橄欖油將大蒜、小紅辣椒用小火慢炒。再放入西蘭花，加入鹽和胡椒粉，輕輕炒一下後，放入章魚。

3、把煮好的面取出，放到步驟2的海鮮料鍋中，加3大勺煮面的湯，攪拌均勻即可。