黃金高湯泥的做法怎麼做

簡介 方便出差的媽媽準備起來放 材料 綠花椰菜適量 地瓜1顆 馬鈴薯2顆 洋蔥丁1/4顆 玉米2支 做法

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   準備好以上食材

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   1.起水鍋放入玉米及洋蔥丁煮滾2.將泡泡撈起3.放入地瓜、馬鈴薯及綠花椰菜，煮個5分鐘4.關火蓋上鍋蓋5.燜個15～20分鐘

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   放涼把食材撈起

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   1.利用湯匙跟叉子壓泥或還保留小塊狀2.加入少許的高湯讓地瓜及馬鈴薯不要太散3.分裝到制冰盒內

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   1.綠花椰菜壓碎2.放入制冰盒約7分滿，不要壓3.接著放入高湯，讓冰磚更好結塊

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   1.剩下高湯分裝，下次煮粥或食物泥可加2.蓋上蓋子放冷凍庫3.玉米的部份被吃光瞭，所以未制作冰磚

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   成品