山藥枸杞粥的做法怎麼做

簡介 陪兒子玩耍過程，偶會遇到婆婆媽媽問我： 「妳傢小孩長那麼好，是怎麼養的？」 萍水相逢於公園，我多當成是一種贊美 事實上~ 教養小孩健康成長的確需費心思 除瞭造型便當引發孩子的食欲外 運用當令食材〝進補〞也是不可或缺的 五行中白色入肺 秋天宜養肺，呼吸道、皮膚、免疫力都能提升 小孩自然健康 秋季最佳的進補食物是山藥 枸杞滋補肝腎、強壯筋骨 同煮粥就是秋天最簡易的進補 材料 白米1杯 日本山藥300克 枸杞10克 水6杯 鹽適量 做法

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   白米洗凈加入水，山藥洗凈後去皮切小塊、

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   枸杞沖洗一下一起加入鍋中

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   電鍋外鍋一杯水煮至跳起後悶至少十五分鐘後調味