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山藥枸杞粥的做法怎麼做
時間:2019-08-17 19:34:54 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 陪兒子玩耍過程,偶會遇到婆婆媽媽問我: 「妳傢小孩長那麼好,是怎麼養的?」 萍水相逢於公園,我多當成是一種贊美 事實上~ 教養小孩健康成長的確需費心思 除瞭造型便當引發孩子的食欲外 運用當令食材〝進補〞也是不可或缺的 五行中白色入肺 秋天宜養肺,呼吸道、皮膚、免疫力都能提升 小孩自然健康 秋季最佳的進補食物是山藥 枸杞滋補肝腎、強壯筋骨 同煮粥就是秋天最簡易的進補 材料 白米1杯 日本山藥300克 枸杞10克 水6杯 鹽適量 做法
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白米洗凈加入水,山藥洗凈後去皮切小塊、
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枸杞沖洗一下一起加入鍋中
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電鍋外鍋一杯水煮至跳起後悶至少十五分鐘後調味
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