由酸入堿真容易之涼拌菜的做法怎麼做

簡介 什麼! 聽說癌癥病患個個都是酸性體質？！ 你知道什麼是酸性體質嗎？如果平常全傢人裡，蚊子先生最愛拜訪你，還是被蚊子叮包之後，腫包遲遲無法消退；或者愛吃肉類、燒烤、油炸食物，那恐怕難逃酸性體質的命運呢! 讓身體由酸性轉為堿性的好食物有四種：檸檬、海菜、綠茶、南瓜，今天就用這幾種食材來道由酸入堿的涼拌菜 參考網址：http://u83u6.pixnet.net/blog/post/234295175 材料 海帶芽一小把 小黃瓜3條 南瓜子適量 辣椒適量 檸檬1顆 醬油適量 香油少許 蒜頭2瓣 做法

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   那天和老公正在亂看電視...剛好看到「打卡按個贊」這個節目，介紹瞭四大堿性食物，節目來賓還作瞭一道我最愛的海帶芽+老公最愛的小黃瓜涼拌菜，看來相當好吃啊!!! 馬上來試作一下~

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   抓一把海帶芽，大約半碗，加熱水浸泡，海帶芽吸水膨脹之後會漲很大，大概一倍左右，所以要估量一下所需的量，免得太多或太少

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   小黃瓜刨成絲，蒜頭切丁、辣椒切絲，和海帶芽攪拌一下

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   把檸檬擠成汁，和醬油、香油徹底攪拌，撒上南瓜子，再用辣椒絲裝飾，即可上桌，最後別忘記飯後配一杯綠茶，這樣四種食物就都吃到瞭喔~ ^^