蘋果肉桂紅茶的做法怎麼做

簡介 秋冬養生熱飲推薦～天氣漸漸轉涼，氣候也開始漸漸的轉為寒冷又幹燥的時候，剛好也是流感的好發期！ 如果想要過個身體具有活力又可以感受暖意的冬天，除瞭不能忽略身體的保暖度之外 當然要為身體補充重要的滋潤來源，最簡單的方法，就是隨時隨地來杯養生熱飲。 材料 蘋果半顆 肉桂粉匙1/4小 肉桂葉一片 紅茶包1包 糖少許 純天然礦泉水500cc 做法

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   食材準備

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   先將蘋果洗凈後切半，再切成蘋果丁備用(外皮可不削除，但要洗凈外層的蠟)

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   在加熱壺內倒入飲用水煮至滾沸後，再放入蘋果丁及肉桂粉，肉桂葉後持續加熱至少一分鐘再放入紅茶包，持續煮沸至少３—５分鐘後即可飲用

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   冬天時若是有比較容易氣色差或是手腳容易冰冷的人很適合飲用。