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荷蘭豆炒中卷的做法怎麼做

時間:2019-08-15 11:07:37 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 荷蘭豆加上中卷,清爽鮮甜的滋味! 材料 荷蘭豆半斤 中卷1小隻 蒜頭4瓣 葵花油適量 適量 1小匙 做法
    • step1
    1

    備料:蒜頭壓碎去皮,中卷劃開洗凈,從內部以十字花刀切小塊,荷蘭豆去絲。

    • step2
    2

    熱油鍋爆香蒜頭

    • step3
    3

    下荷蘭豆翻炒,加適量水,蓋鍋蓋稍微燜煮。

    • step4
    4

    加入中卷翻炒,至中卷變色卷曲後加鹽調味。

    • step5
    5

    起鍋擺盤,完成!

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