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分層綠拿鐵的做法怎麼做

時間:2019-08-15 10:23:09 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 分層雖然搞剛但顏色真的好美喔~ 今天一個小插曲,我把奇亞籽泡太久結果水份都吸的差不多,反而打出紮實的分層呢^_^ 材料 補氣飲如下 枸杞10粒 紅棗1粒 300cc 奇亞籽(泡開)15g 亞麻仁籽(泡開)20g 紫高麗菜(汆燙)180g 蘋果半粒 巴西莓粉15g 葡萄6顆 青江菜70g 鳳梨兩小塊 蘋果半粒 薑黃粉少許 手蘑黑胡椒粒少許 做法
    • step1
    1

    先將奇亞籽和亞麻仁籽泡開

    • step2
    2

    補氣飲食材煮滾後放涼當底

    • step3
    3

    用食物調理機分兩次打

    • step4
    4

    最後撒上薑黃粉和手蘑黑胡椒粒即可

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