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亞麻仁油拌秋葵的做法怎麼做

時間:2019-08-14 17:14:49 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 這道菜是為瞭常期早齋的媽媽準備的簡易料理,亞麻仁油隻適合低溫(95度以下)烹調,最適合做拌菜瞭,養生又容易上手,請大傢一起動手做唷~ 材料

秋葵 1包,亞麻仁油 適量,醬油膏 適量,芝麻 少許

做法

1、起一水鍋煮滾後下秋葵,將秋葵燙熟後備用。

2、將秋葵排在盤中,淋上亞麻仁油.醬油膏,灑上芝麻即可食用。

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