bedread歡迎您
BedRead>美食>營養豆沙拉 [健康推介]的做法怎麼做

營養豆沙拉 [健康推介]的做法怎麼做

時間:2019-08-10 20:21:59 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 這個沙拉是混合幾種不同的豆做成,豆含有豐富的營養,配上自己調較的醬汁,比蛋黃醬更健康,清涼開胃! 請也支持我的Facebook專頁唷*^O^* http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1 材料 黑豆1罐 紅腰豆1罐 托斯卡尼大白豆1罐 玉米100克 青/紅椒半個 紅蔥頭1/4個 白醋60ml 青檸汁11/2湯匙 半湯匙 鹽1/4茶匙 芫茜適量 小茴香粉半茶匙 黑胡椒粉半茶匙 辣椒粉半茶匙 辣椒汁適量 做法
    • step1
    1

    預備材料:青/紅椒切粒,將粟米及瀝幹水份,紅蔥頭及芫茜切碎,所有醬汁混個拌勻

    • step2
    2

    將所有材料及調味料放入碗內拌勻,放入冰箱半小時即成!

閱讀全文
熱點文章更多>>