烤焦棗、炒焦棗和藜麥焦棗茶的做法怎麼做
稼祺藜麥，紅棗，竹簽一根，
做法烤焦棗
1.用清水洗凈紅棗表面的灰塵
2.竹簽的尖端部分放在水中蘸濕
3.把紅棗插在竹簽尖端部分
4.打開灶氣火爐，插好紅棗的竹簽移到火上，進行烤制
5.一邊烤制，一邊轉動竹簽，隨著紅棗表面水分的蒸發，把紅棗的一面烤成焦黑色，再烤另一面
6.直到紅棗表面都被烤成焦黑色，關火
炒焦棗
1. 用清水洗凈紅棗表面的灰塵
2. 用刀把洗凈的紅棗切成片狀
3. 炒鍋放火上，放入紅棗片
4. 開大火用鏟子不停翻炒
5. 隨著紅棗表面水分的蒸發，紅棗的表面會出現焦黑色，繼續用鏟子翻炒
6. 直到把紅棗表面都炒成焦黑色，關火
藜麥焦棗茶
1. 鍋放火上，放入準備好的稼祺藜麥
2. 開小火，用鏟子不停翻炒
3. 炒制大約2分鐘，鍋裡會發出藜麥特有的香味，隨著藜麥溫度的不斷升高，藜麥就像炒芝麻一樣，會在鍋裡四處飛濺，說明藜麥就炒熟瞭
4. 把炒好的焦棗和炒熟的藜麥混合在一起，就是藜麥焦棗茶的原料
5. 用勺子量取幾片炒或烤好的焦棗，舀取少量炒熟的藜麥，放在杯子中
6. 往杯子裡沖入開水
7. 浸泡三至五分鐘，開水顏色逐漸變成醬紅色，就可飲用
8. 相對沖泡的焦棗茶，我更喜歡煮制好的味道。鍋裡放入適量冷水，用勺子量取幾片炒或烤好的焦棗，舀取少量炒熟的藜麥，放在鍋中
9. 開中火煮制10分鐘，至水色變成醬紅色，藜麥煮熟變透明
10. 倒在杯中即可飲用，煮熟的藜麥可以直接吃掉
小訣竅小貼士
烤黑的紅棗帶有一股焦香味，用來泡水喝，即可緩解寶寶積食。小時候，傢裡的同齡夥伴出現積食癥狀，傢裡人都是把紅棗烤焦，碾成黑色粉末，拿開水沖泡，水喝進肚裡片刻，積食癥狀立馬消失。
炒好的紅棗直接用來泡水喝，就可以消除體內積食。傢裡正好有稼祺藜麥，藜麥是兒童、學生、老人的健康食品，具有均衡補充營養，修復體質，增強免疫，調節內分泌的作用