夏日輕食雙飯團-梅漬蔬菜鮪魚V.S. 鹵肉涼拌蔬果佐X.O.醬的做法怎麼做

簡介 炎炎夏日食欲不振，最適合吃點輕食，兼顧營養與美味的食材，攜帶方便，無論是趕上班上課的早餐或是假日外出遊玩的野餐時間，都是很不錯的選擇噢！ 材料

"胚芽飯 兩大碗","鹵肉 四小片","小黃瓜 適量","溏心蛋 一顆","鮪魚罐頭 1/4罐","蘿卜 適量","X.O醬 適量",

做法

先將一碗飯與適量X.O醬拌勻。 鹵肉1.撕下方型保鮮膜(小碗盤專用的大小) 鹵肉2.鋪上1/2碗X.O醬拌飯，整成圓形 鹵肉3.鋪上2片鹵肉，1/4顆溏心蛋，一湯匙涼拌小黃瓜與蘿卜。 鹵肉4.抓住保鮮膜四角往中間集中，捏成球形，將保鮮膜卷起反折固定即完成。 梅漬1.撕下方型保鮮膜(小碗盤專用的大小) 梅漬2.將梅漬小黃瓜、紅蘿卜片各一片放在保鮮膜中心點，再將1/2碗胚芽飯鋪成圓形 梅漬3.鋪上適量水煮鮪魚片，1/4顆溏心蛋，一湯匙梅漬小黃瓜與蘿卜。 梅漬4.抓住保鮮膜四角往中間集中，捏成球形，將保鮮膜卷起反轉固定即完成。