帶子蒸豆腐的做法怎麼做

簡介 帶子不僅味道鮮美，還富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。帶子具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載，帶子還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。 材料 醬料 做法

1. 
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   將豆腐切成6等分

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   每塊豆腐上放一片帶子

3. 
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   蒸4-5分鐘

4. 
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   將盤子取出

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   帶子蒸豆腐