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帶子蒸豆腐的做法怎麼做
時間:2019-08-09 14:58:15 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 帶子不僅味道鮮美,還富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。帶子具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載,帶子還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。 材料 醬料 做法
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將豆腐切成6等分
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每塊豆腐上放一片帶子
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蒸4-5分鐘
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將盤子取出
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帶子蒸豆腐
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