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帶子蒸豆腐的做法怎麼做

時間:2019-08-09 14:58:15 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 帶子不僅味道鮮美,還富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分,礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。帶子具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽幹口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。據記載,帶子還具有抗癌、軟化血管、防止動脈硬化等功效。 材料 醬料 做法
    • step1
    1

    將豆腐切成6等分

    • step2
    2

    每塊豆腐上放一片帶子

    • step3
    3

    蒸4-5分鐘

    • step4
    4

    將盤子取出

    • step5
    5

    帶子蒸豆腐

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