雞胸肉沙拉的做法怎麼做

簡介 減肥料理中最推薦的食材就是雞胸肉，但是如何煮出軟嫩不柴的雞胸肉要靠溫度的掌控，用電鍋就可以做出好吃又健康的雞胸肉沙拉，低卡又美味！ 材料 雞胸肉２片 綜合沙拉葉１盒 小蕃茄10顆 冷壓初榨橄欖油2大匙 海鹽1/2小匙 牛奶963ml 月桂葉2片 迷迭香2根 黑胡椒粒5粒 做法

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   將雞胸、牛奶、月桂葉、迷迭香、黑胡椒粒放入內鍋，外鍋1/2米杯水，蒸10分鐘後，轉成保溫悶50分鐘取出即可。

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   取出切薄片，可以感覺到雞胸軟嫩而不柴。

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   對切小蕃茄，與沙拉葉混合，淋上醬汁，將雞胸肉排好，撒匈牙利紅椒粉及黑胡椒

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   即可上桌。