陳皮小米粥的做法怎麼做

簡介 早餐喝粥。最簡單的，就是用電飯煲瞭，把所有材料扔進去，選個煮粥功能，然後就隻等著喝粥瞭。隻是萬沒想到，煮粥時間必須得1個小時起，想設個45分鐘，卻發現能設置的最短時長就是1小時。那就1小時吧，多煮一刻鐘也沒什麼關系。以前總嫌小米太小，不太好淘。但是現在，不再為此煩惱，因為曾經買到的小米包裝裡有一條不淘洗小米的建議，據說，淘洗會讓小米營養流失。對於懶人而言，這真是一條最好的建議，從此又省一事。小米有很高的 營養價值，能養護脾胃，補中益氣。陳皮行氣理氣，紅棗健脾和胃。與生薑一起煮成粥，非常適合於脾胃虛弱，氣機鬱滯的人群。 材料

小米150克，陳皮1瓣，紅棗3個，生薑3片，鹽適量

做法

1.紅棗洗凈切絲，

2.同小米陳皮一起放入電飯煲中，加入適量清水，

3.蓋好蓋子，選擇煮粥功能，設定時間為45-60分鐘。

4.煮粥結束，揭蓋，

5.湯汁濃稠，加入適量鹽，攪拌均勻。

6.盛出食用。

小訣竅

喜歡甜口的也可以加糖，或者不用調味。

不用電飯煲可以用普通鍋具在爐火上熬煮約45分鐘至小米軟爛即可。