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泡菜雞胸肉的做法怎麼做
時間:2019-08-05 08:06:59 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 好吃的泡菜加上雞胸肉,超級適合正在練身體和瘦身的老公,有豐富的纖維和蛋白質 材料 雞胸肉一盒 油一大匙 韓式泡菜半個大碗 蛋白一顆 醬油一大匙 米酒一大匙 做法
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雞胸肉切條狀,放入碗裡,與醃料一起按摩,按到每塊肉都有沾到醃料即可放旁邊,醃幾分鐘。準備跟雞胸肉一樣份量多的泡菜放另一個碗。
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倒入油到炒鍋,中火炒雞胸肉,看到肉一面變白時翻面,另一面也稍微變白時,把泡菜倒入並將肉翻到泡菜上面,用鍋蓋悶1分鐘,再將肉與泡菜拌炒均勻2~3分鐘,看到湯汁已經收幹時,就完成瞭!
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