白醬起司漢堡排的做法怎麼做

簡介 好吃又有飽足感的一餐！ 給生酮低糖的您更多食譜發想 材料 絞肉一盒 洋蔥切末半顆 紅蘿卜末適量 黑胡椒白胡椒適量 鹽巴鮮味炒手各一小匙 起司片兩片 乳酪球兩顆 做法

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   準備材料，開始囉！蒟蒻面：gomagi購買

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   蒟蒻水洗後，先加鹽巴水煮，去掉蒟蒻的味道！洋蔥一顆，一半切末：一半切丁，紅蘿卜切末前，先用模型壓出漂亮的花，其餘切末

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   備料

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   準備材料

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   [漢堡排］將洋蔥末、紅蘿卜末、黑胡椒、白胡椒、鹽巴、鮮味炒手、全蛋一顆加入絞肉中拌勻

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   1）將肉末中間挖一個凹陷處後，加入起司片、起司球，再凹剩下一個缺口後，再上面補一些絞肉2）把變一球的絞肉團，進行左右拍打，把多餘空氣擠出來

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   放少許油後，開始煎漢堡排（小火慢煎）

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   ［白醬蒟蒻面］奶油鍋中融化後，加入洋蔥丁、喜歡的蔬菜拌炒，加入鮮奶油、牛奶拌炒，加入少許水、鹽巴、鮮味炒手、黑胡椒進行調味。

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   加入蒟蒻面拌炒

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    用奶油煎兩顆蛋！準備開始擺盤漢堡排上淋上白醬汁，蒟蒻面卷成一球，放上一顆煎蛋，完成生酮低糖可以吃的美味一排餐！

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    美味的起司漢堡排，因為有洋蔥充滿甜味喲！

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    切面

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    ［生酮低糖餐］