低卡雞蛋沙拉的做法怎麼做

簡介 雞蛋沙拉吐司好美味~可是要用很多的蛋~熱量非常高還有膽固醇的問題~加入一半份量的馬鈴薯~美味依舊~熱量減半喔~~ 材料 馬鈴薯1顆 雞蛋4個 糖1茶匙 沙拉醬適量 做法

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   電鍋內放2張用水浸濕擰幹的廚房紙巾.擺入雞蛋.按下開關.開關跳起之後繼續悶20分鐘即完成水煮蛋

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   馬鈴薯去皮切片.封膜大火微波4分鐘

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   趁熱拌入糖用叉子壓碎備用

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   拌入雞蛋碎.放涼之後拌入沙拉醬即完成

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   就愛這一味~好吃沒負擔