調養腸胃湯的做法怎麼做

簡介 每每經過長假，相信小天使們也吃得肚滿腸肥，消化和排便情況也變差。快跟我煲「調養腸胃湯」，以有開胃消食、助消化、滋陰潤燥等功效的蘋果、沙參、玉竹煮成健康湯水，幫助通腸排毒、調節腸胃。味道香甜、性質平和，適合一傢大小飲用。 材料

材料 -,紅蘋果 2個,沙參 38克,玉竹 38克,南北杏 19克,豬腱肉 600克,鹽 1茶匙,薑 1片,水 10杯

做法

1、蘋果連皮洗凈，去芯後切塊備用；豬腱肉洗凈，切塊，放入加有薑片的滾水中汆燙去血水。

2、鍋中放入清水煮滾，加入全部材料，先用大火煮10分鐘，再轉小火煮2小時，待各材料煮至出味，加入鹽調味後即可食用。