蘆根湯的做法怎麼做

簡介 蘆根可以舒緩肺部燥熱；白蘿卜則可抗菌、增強免疫力，而蔥白可以幫助發汗、增進循環，取這三者的優點制成的茶飲，對於剛感冒有很要的舒緩效用。 材料

蘆根30公克，白蘿卜100公克，蔥白20公克，水1000㏄

做法

1.白蘿卜洗凈瀝幹水份切片；蔥白洗凈切段，備用。

2.蘆根洗凈後浸泡冷水約10分鐘備用。

3.取一陶鍋，將作法1的白蘿卜片、蔥白段、作法2的蘆根放入鍋中，加入水1000㏄煮至沸騰。

4.再以小火續煮約30分鐘，過濾即可飲用。