搖一搖-醬燒排骨(微波爐料理)的做法怎麼做

簡介 炎熱的夏天，想到進廚房是一件可怕的事，但傢人的胃還是需要好好照顧。 這道料理隻要搖一搖，再進微波爐，就可以完成。 扣除醃肉的時間，隻要短短五分鐘，就可以完成超下飯的料理。 連瓦斯都不用開，更不用洗鍋子，超適合炎熱不想下廚時一道簡單又美味的料理，更適合忙錄的職業婦女。 材料 肉排300g 醬油1大匙 味淋1大匙 蒜頭2顆 做法

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   肉排洗凈、醬油、味淋、蒜頭，放入可微波的保鮮盒內。(我這裡是用玻璃保鮮盒)蓋上蓋子揺一搖，置放30分以上。(職業婦女也可以上班前，做這動作，回到傢就可以馬上開飯)

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   進微波爐前，搖一搖，再打開蓋子，放入微波爐強微波一分鐘。

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   取出後，再蓋上蓋子搖一搖，打開蓋子強微波1~2分鐘。以此類推，直到肉熟透全程大約微波5分鐘左右(看自傢微波爐功率)

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   放上盤子，加點裝飾。就完成