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箭筍炒肉絲的做法怎麼做

時間:2019-07-24 08:47:27 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 箭竹筍富含高纖維質,可以促進腸胃蠕動,清理腸胃污穢,幫助人體新陳代謝,且含有豐富的水份、蛋白質及鈣、鐵、維生素A、維生素C等物質,食後不會像其他筍類,胃部會有悶糟的感覺,是最佳山珍野味的天然食品,最重要的,是無論為野生或栽種的箭竹筍,都不需要施用化學肥料,因為箭竹筍從發芽、破土到可以采收,隻需短短幾天,菜蟲來不及偷吃,就已經被采收瞭,所以,箭竹筍沒有病蟲害,也絕對沒有農藥殘留的疑慮。 材料 箭筍200g 豬肉絲150g 辣椒1根 蒜頭5瓣 適量 做法
    • step1
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    起油鍋,下蒜末爆香;下豬肉絲炒至反白。

    • step2
    2

    下箭筍翻炒均勻。

    • step3
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    下100cc水、辣椒,滾煮2分鐘,以鹽調味後,即可盛盤完成。

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