5分鐘茄汁燉海鮮的做法怎麼做

簡介 自從買瞭一個矽膠微波盒後，愛妻便當之路變的時間更快瞭,雖然說細細燉煮味道比較細致，不過這樣快數料理實在是主婦之便，對一個人生活的單身生活也是很方便的喔^^ 材料 蕃茄糊200G 各式蔬菜適量 透抽適量 蛤利適量 魚餃一盒 薑絲適量 做法

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   先將喜歡的蔬菜洗凈鋪底

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   鋪上我最愛的魚餃，哈哈

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   先將海鮮用薑絲稍微川燙去腥

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   把海鮮放入料理盒再倒入蕃茄糊江水淹過所有材料，加入適量的高湯粉

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   進微波爐5分鐘就完成拉^^