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七彩烘蛋的做法怎麼做
時間:2019-07-23 11:52:52 來源:網絡投稿
編輯:美食
材料
蛋1個,火腿片1片,西芹菜葉5公克,紅蘿卜15公克,黃甜椒15公克,青豆仁15公克,玉米粒15公克,洋蔥15公克,幹黑木耳3公克,鹽1又1/3小匙,橄欖油1/2小匙
做法1. 西芹菜葉、紅蘿卜、黃甜椒、洋蔥洗凈並切細丁,黑木耳以清水浸泡約5分鐘,使之變軟後切丁,連同青豆仁、玉米粒以加瞭1小匙鹽的沸水汆燙後,隨即撈起沖冷水瀝幹;火腿片切細丁備用。
2.蛋打散成蛋液後,加入1/3小匙的鹽及作法1的材料攪拌均勻備用。
3.取平底不沾鍋倒入橄欖油燒熱,慢慢將作法2的蛋液倒入平底鍋中,以小火烘蛋至底部蛋液收幹後,翻面繼續以小火烘約1分鐘即可。
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