櫛瓜豬五花沙拉的做法怎麼做

簡介 ［生酮低糖餐］中午的便當，再帶上一罐橄欖油，一些堅果！就是生酮美味的一餐瞭 材料 黃（綠）櫛瓜半條 豬五花適量 蘿蔓葉四片 小黃瓜1/3條 甜椒適量 奶克一匙 白芝麻少許 火山鹽少許 乳酪球兩顆 檸檬1/8顆 做法

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   豬五花與櫛瓜一起下去煎，利用五花肉天然的油脂去煎櫛瓜，起鍋前灑上火山鹽、海鹽，玫瑰鹽。

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   蘿蔓葉洗凈切成可入口的大小備用（也可以用美生菜代替）

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   1）把煎好的櫛瓜與切好的甜椒放入沙拉碗中2）放上一球奶克並灑上芝麻3）放入兩顆乳酪4）利用切好的甜椒也把五花逼出來的天然油脂加入沙拉碗中

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   享用美味前擠上檸檬汁與橄欖油！健康美味的生酮餐