燕麥1/2 杯,杏仁牛奶1/2 杯,香蕉 1根,香草精1 茶匙,泡打粉1/2 茶匙,藍莓(莓果類都可) 適量
1、預熱烤箱180C
2、準備一個瓷碗,倒入燕麥和杏仁牛奶,靜置10~15分鐘,此時將香蕉用叉子搗成泥
3、將香蕉泥 香草精和泡打粉倒入瓷碗混合均勻
4、再加入一些藍莓等莓果類
5、放入烤箱烤20分鐘