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桃膠燉木瓜牛奶的做法怎麼做

時間:2019-07-22 11:53:17 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 甜滋滋的滋潤美顏甜品,女人的最愛。 超級容易做,大傢一起美美的。❤️ 夏季可以放入冰箱當冷飲,冬季可暖胃 ❤️ 桃膠:養顏、有助排便、清血降脂、緩解壓力 木瓜:高水份、高纖維、助消化、防便秘、含高維生素C、潤膚養顏 枸杞:養肝明目、美白養顏、延緩衰老 牛奶:鎮靜安神、美容美顏 桂圓:補血、安神。上火感冒勿用 備註:晚上喝效果更佳哦 ☺️ *聽說木瓜牛奶能豐胸* ?? 材料 桃膠(浸泡並除雜質)10g 木瓜/青木瓜1/8或50-70g 枸杞10g 桂圓幹4-6顆 水(半至3/4滿)適量 牛奶適量 冰糖5-10g 做法
    • step1
    1

    首先,把桃膠洗幹凈後泡水至少8小時。泡水後桃膠會膨脹,請註意桃膠份量哦。桃膠泡發後,需要把雜質清除幹凈。雜質清除後加水放一邊,準備其它材料

    • step2
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    備好材料。若喜歡銀耳可以加點,但木瓜得減少,要不然燉盅會很滿哦。備註:若上火的人,就別放太多桂圓。

    • step3
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    把步驟2的材料(木瓜、枸杞、桂圓幹)倒入燉盅。再把之前泡發的桃膠一並與水一起倒入燉盅。燉盅裡的水應該差不多半分至3/4滿。蓋好後,燉煮60分鐘。倒入冰糖,攪拌一下,再倒入牛奶至滿。蓋上再煮10分鐘。

    • step4
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    端出前,攪拌一下,好讓冰糖和牛奶能均勻。這樣就可以端出大口大口喝啦!簡單容易對吧?

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