桃膠燉木瓜牛奶的做法怎麼做

簡介 甜滋滋的滋潤美顏甜品，女人的最愛。 超級容易做，大傢一起美美的。❤️ 夏季可以放入冰箱當冷飲，冬季可暖胃 ❤️ 桃膠：養顏、有助排便、清血降脂、緩解壓力 木瓜：高水份、高纖維、助消化、防便秘、含高維生素C、潤膚養顏 枸杞：養肝明目、美白養顏、延緩衰老 牛奶：鎮靜安神、美容美顏 桂圓：補血、安神。上火感冒勿用 備註：晚上喝效果更佳哦 ☺️ *聽說木瓜牛奶能豐胸* ?? 材料 桃膠（浸泡並除雜質）10g 木瓜/青木瓜1/8或50-70g 枸杞10g 桂圓幹4-6顆 水（半至3/4滿）適量 牛奶適量 冰糖5-10g 做法

1. 
   1

   首先，把桃膠洗幹凈後泡水至少8小時。泡水後桃膠會膨脹，請註意桃膠份量哦。桃膠泡發後，需要把雜質清除幹凈。雜質清除後加水放一邊，準備其它材料

2. 
   2

   備好材料。若喜歡銀耳可以加點，但木瓜得減少，要不然燉盅會很滿哦。備註：若上火的人，就別放太多桂圓。

3. 
   3

   把步驟2的材料（木瓜、枸杞、桂圓幹）倒入燉盅。再把之前泡發的桃膠一並與水一起倒入燉盅。燉盅裡的水應該差不多半分至3/4滿。蓋好後，燉煮60分鐘。倒入冰糖，攪拌一下，再倒入牛奶至滿。蓋上再煮10分鐘。

4. 
   4

   端出前，攪拌一下，好讓冰糖和牛奶能均勻。這樣就可以端出大口大口喝啦！簡單容易對吧？