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瘦身養顏黃瓜粥的做法怎麼做
瘦身養顏黃瓜粥的做法怎麼做
時間:2019-07-21 17:59:26 來源:網絡投稿 編輯:美食
簡介 上班族的女性或許一直在煩惱,如何吃的健康又瘦身,而且還能適應忙碌的工作節奏。現在向你推薦:瘦身養顏黃瓜粥。它的熱量非常低,口味清爽。在下班後的空閑時間煮上一鍋,無論是作為晚飯還是第二天的早餐都是非常美妙的。 材料
黃瓜
150g
米
200g
薑
15g
做法
1
黃瓜洗凈去皮切片,生薑去皮切片。
2
大米洗凈放入鍋中加1300ml水,加生薑片煮熟。
3
煮熟後攪拌後關火,在粥裡加入黃瓜片在燜煮3-5分鐘即可。
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