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鰻魚燒肉的做法怎麼做

時間:2019-07-21 13:22:58 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 鰻魚的營養成分比鱸魚、雞肉、牛肉等高得多,鰻魚不僅可以降低血脂、抗動脈硬化、抗血栓,還能為大腦補充必要的營養素。鰻魚具有補虛養血、祛濕、抗癆等功效,是久病、虛弱、貧血、肺結核等病人的良好營養品。 材料

鰻魚500克,肉500克,油、蔥薑蒜、鹽、醬油、料酒、糖、雞精各適量。

做法

1、鰻魚洗凈切塊,豬肉洗凈切塊。

2、起鍋熱油爆香蔥薑蒜,煸炒豬肉。

3、放醬油、料酒、糖和1碗水燜煮1小時左右。

4、豬肉九成熟時放鰻魚燜煮5分鐘。

5、收湯汁放鹽和雞精調味即可。

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