關東煮主題鍋的做法怎麼做

【麻辣鍋】挑選米血糕、黑輪、蘭花幹、玉子、烤麩、桃木燻腸、香菇、杏鮑菇等食材，加上科學面，佈置屬於自己的麻辣鍋大餐！

【經典鍋】玉子、蘿卜、貢丸、黑輪、高麗菜卷及龍蝦魚卷，另外加入科學面，搭配7-SELECT無糖茶飲，這樣的鍋物，湯底、食材豐富應有盡有，絕對堪稱「經典」啦！

【豆腐鍋】想來點較為營養又不過度肉食的晚餐，就來常是這份蛋白質豐富的「豆腐鍋」吧！成員有油豆腐、蘭花幹、鱈魚豆腐、湯豆皮卷、豆皮玉米筍，另外添上瞭一顆營養的石安玉子，再搭配上拉面，想必能拯救一下連日熬夜的氣色！

【蔬菜鍋】有時遇到公司中午聚餐，大魚大肉吃多瞭，晚餐自然而然想來點較為清淡的組合，讓腸胃低負擔一下～！挑選蘿卜、筊白筍、鮮香菇、杏鮑菇、豆皮玉米筍、鱈魚豆腐及高麗菜卷，配上「春雨」做為晚餐。清爽的食材，搭配甜甜的關東煮醬，簡單的一餐也讓人覺得好幸福！

【高纖輕食鍋】有時想進行一下飲食控制，計算一下熱量的話，不妨試試這份由高麗菜卷、蘿卜、苦瓜封、豆皮玉米筍、及三星蔥玉子揚加上春雨的組合，即使是晚餐，一份下來也僅三百多大卡，退火又清淡，不怕身體負擔過大！

【海鮮鍋】最後，給愛吃海鮮的你挑「海鮮鍋」準沒錯啦！挑選鱈魚球、黃金魚蛋、鱈魚卷、明太子起司球、龍蝦魚卵卷及明太子魚香腸，搭配拉面做為淀粉來源，鮮美的食材配上關東煮醬，絕對是口味豐富但保持口感清爽的夜晚～