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減肥輕食料理的做法怎麼做

時間:2019-07-21 11:51:57 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 鍋寶電鍋一次完成三道菜,清蒸鱈魚、小白菜、洋蔥蒸蛋 材料 鱈魚一片 醬油ㄧ大匙 米酒一大匙 鹽巴適量 薑絲少許 蔥末少許 小白菜一把 薑絲少許 洋蔥一顆 雞蛋兩顆 適量 做法
    • step1
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    先將鱈魚兩面均勻塗抹鹽巴,放入盤子倒入醬油米酒和少許薑絲和蔥花(可以去腥)

    • step2
    2

    小白菜清洗完畢切段,放入盤子倒入水和鹽

    • step3
    3

    洋蔥切片,雞蛋打均勻倒入水,與洋蔥均勻攪拌灑下適量鹽巴

    • step4
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    三盤同時放入電鍋,外鍋一杯水即可。

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