和風日式芝麻涼面的做法怎麼做

簡介 天氣炎熱超想吃涼面。 面種可以挑自己喜歡的不一定要蕎麥面唷! 醬汁部分自己做的不像外面那麼濃稠而是很清爽但味道很夠味又很簡單，熱量不高很適合減肥又怕胖的人來吃唷!!趕快做來吃吃看吧! 材料

蕎麥面 1人份,雞絲 適量,小黃瓜 適量,調味料：芝麻粉(原味) 兩大匙,調味料：日式和風醬油 兩大匙,調味料：香油 1大匙,調味料：蒜末 適量

做法

1、面煮熟後泡冰水讓面有Q勁。雞絲作法是去市場買一塊雞胸肉煮熟之後泡冰水再慢慢把它撕成絲就可以瞭。小黃瓜就刨成絲即可

2、醬汁部分就是將芝麻粉(原味，不加糖的)+日式和風醬油(比較不死咸)+蒜末(也可以用蒜泥)+香油 以上混合在一起就完成瞭!要吃之前在淋上面就可以瞭!!夠簡單瞭吧~