主料:玉米(鮮)300克,調料:黃油10克
1.玉米洗凈,放入盤內,加水加蓋高火7分鐘取出。
2.玉米去衣(在玉米頭尾各插上一枝竹簽,可免燙手),搽上黃油即可。
食物相克:
玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。