蘋果佐黃瓜蒜泥白肉的做法怎麼做

簡介 這是一道「超簡單低卡減肥餐」！人一旦過瞭30歲以後，飲食習慣跟口味會改變！好像年紀越長，越愛吃簡單的菜。或許，就是回歸自然與單純。”白煮肉料理“是近來年我的喜愛。吃的到食材最原始的滋味！(●>ω 材料

五花肉 適量,蒜泥 適量,醬油膏 2大匙,冷開水 少許,蘋果（切片） 1顆,小黃瓜（切片） 1條

做法

1、將五花肉放入熱滾水汆燙約20分鐘，熄火再燜5分鐘，再取出撈起待涼，切片，備用。

2、紅蘋果3/4切片，1/4磨泥；小黃瓜切片，備用。

3、調拌醬料，加入蘋果泥、蒜泥，拌勻成“醬汁”。

4、五花肉片、紅蘋果和小黃瓜片，交錯擺盤，淋上醬汁，即可。