牛奶 1杯,薑黃粉 1/2匙,蜂蜜 1匙,初榨椰子油 1/2匙
1、準備一杯牛奶。牛奶也可用杏仁奶或是椰奶代替
2、加入薑黃粉與蜂蜜攪拌均勻*薑黃粉適量約3公克左右，加太多容易入帶點苦味
3、加入少許初榨椰子油（如果用椰奶可以略過）
