香烤豆腐薯條的做法怎麼做

簡介 想吃薯條又怕胖，用烤的熱量少很多喔！今天跟大傢分享的"偽炸雙色薯條"是比較健康又熱量低的做法，而且我個人吃過以後覺 得還是一樣好吃喔！ 材料

地瓜 數條,板豆腐 一盒

做法

1、將地瓜去皮洗凈後，與板豆腐切成適當的長條狀

2、將調味料加入，輕輕拌勻醃漬入味(板豆腐很容易被弄斷，要動作輕柔喔～至於調味料我都寫得很大約，主要是看個人口味偏好多重，自行去調整^^)

3、將醃漬好的材料放入冰箱冷藏約20分鐘

4、烤箱200度預熱十分鐘

5、將材料放入烤箱烤大概二十分鐘到表面有點焦黃上色即可。