和風日式野菜球的做法怎麼做

簡介 炎熱的夏天，總是想要吃些冰涼爽口的蔬菜，最好低熱量又美味，這道和風野菜球，正符合愛美及更愛健康的妳喔!口口果香，微酸好滋味喔! 喜歡蘋果做的菜與擺盤，可加入蘋果傢的餐桌 材料 黑甜菜一份 柴魚片酌量 保鮮膜一張 金桔果醋3湯匙 淡色醬油3湯匙 香油1湯匙 熟芝麻1小匙 做法

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   1.先將蔬菜燙熟，冰入冰箱冷藏(冰涼即可)

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   將所有醬汁拌勻

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   取一保鮮膜，放入野菜

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   收起保鮮膜，捏緊野菜

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   讓野菜變成球狀即可，擺入盤中

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   淋上醬汁...擺入洋蔥結做裝飾，撒上柴魚片即可!

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   上桌